분류 전체보기191 배에가스빼는법 약없이 해결했어요 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 얼마 전 스타벅스 카페에 가서 조각 케이크와 라테를 먹고 집에 왔는데 밤부터 배에 가스가 차기 시작하면서 방귀도 안 나오고 속이 불편해지기 시작했습니다. 조각 케이크가 오래된 건지 먹을 때부터 신선도가 떨어진 것 같고 맛이 없어 결국 다 먹지 못하고 버리고 왔습니다. 남편도 같은 증세로 배가 터질 것 같다고 불편을 호소하고 울 딸아이는 설사도 했습니다. 그래서 배에 가스가 찬 원인은 오래된 케이크이라고 생각했습니다. 그래서 예전에도 같은 증세로 약국에서 사둔 약이 있어서 우선 복용을 했는데 예전에도 별로 효과를 보지 못해서 그냥 남겨둔 적이 있었는데 아니나 다를까 이번에도 두번이나 먹었는데 아무런 도움이 되지 않았습니다. 씹어서 먹는 약으로 대장내시경 받기 전 가스제거할.. 2022. 9. 28. 차암동 맛집 고기와 해삼물 동시에 맛볼수 있는 해물상회 먹방후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 고기를 좋아하는 남편 때문에 항상 외식메뉴로 고기를 먹는 경우가 많습니다. 해산물을 좋아하는 제가 항상 양보를 해서 고기를 먹으러 가곤 했습니다. 그런데 동네 근처에 해산물과 고기를 동시에 먹을 수 있는 맛집이 오픈을 했습니다. 해물 삼합 구이를 맛볼 수 있는 해물 상회라는 음식점인데 처음 음식이 세팅되어서 나왔을 때 비주얼을 보고 감탄사가 나왔습니다. 남편과 딸아이가 좋아하는 고기와 레나가 좋아하는 해물이 큰 철판에 예쁘게 세팅되어 나온 걸 보고 안 먹어봐도 맛있겠다는 감이 왔습니다. 전복구이 가리비와 전복 새우, 관자등 레나가 좋아하는 해산물도 가득합니다. 그중 관자는 남편도 좋아해서 먹어보고 추가 주문을 하기로 했습니다. 해산물도 싱싱한 게 전복이 구워지는 모습을 .. 2022. 9. 22. 삽교호 놀이동산 공포의 야간 대관람차 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 레나는 휴일일 많지 않아서 하루를 쉬는 날이면 꽉 찬 당일여행을 다녀옵니다. 당진 당일치기 여행으로 낮에는 아미 미술관과 로드 1950 카페 투어를 한 후 저녁을 먹고 밤에 즐길 수 있는 곳을 근처에서 찾아보니 삽교호 놀이동산이 있었는데 이곳이 야간 대관람차로 유명해서 방문하게 되었습니다. 주차장 시설도 잘 되어 있고 야간개장시간이 평일은 밤 9시 50분까지 토요일은 10시 50분까지로 늦은 시간에 놀이시설을 즐길 수 있어서 좋았습니다. 월요일 밤이라 놀이동산이 한산해서 좋긴했는데 오래되고 노후화된 시설로 왠지 무섭다는 생각이 들었습니다. 그래도 대관람차를 타러 왔으니까 다른 놀이시설보다 제일 먼저 타보기로 했습니다. 삽교호 놀이동산 입장료는 에버랜드나 다른 놀이동산처럼.. 2022. 9. 19. 문경오미자터널 오미자와인과 터널 전체가 포토존 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 무서운 태풍이 지나가니 요즘 가을 하늘이 화창하고 푸른 하늘과 선선한 날씨로 외부 활동을 하기 좋습니다. 레나는 추석 연휴 때 문경에 있는 엄마 집으로 가족들과 함께 연휴를 보내기로 했습니다. 항상 명절 때면 인천으로 올라가서 길이 막히거나 하지는 않았는데 거꾸로 아래 지역으로 내려가 좀 걱정이 되어 망설였는데 그냥 오랜만에 가는 거라 각오하고 출발했습니다. 저녁 8시에 출발했는데 생각보다 일찍 문경에 도착했습니다. 다음날은 간단하게 명절분위기도 좀 내야 하니 몇 가지 전도 부치고 오후에는 주변에 잠시 산책할 겸 문경 오미자 테마 터널을 다녀왔습니다. 함께 간 가족들은 가봤다고 해서 울 남편과 오붓하게 둘이서 다녀오게 되었습니다. 엄마 집에서 10분 거리에 있고 가는 길.. 2022. 9. 16. 아보카도 보관법 후숙안된 아보카드 커팅한 후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 50을 바라보고 있는 나이라 요즘 건강한 음식을 만들어 먹으려고 식재료에 관심이 많습니다. 다이어트에도 좋은 샐러드를 자주 만들어 먹다 보니 다양한 식재료를 이용해 보기로 했습니다. 그중에 열대지방에서 야생으로 자라 무공해 열매로 자연에서 온 버터라고 불리는 아보카도를 처음으로 구매하게 되었습니다. 아보카도는 불포화지방을 많이 포함하고 있고 콜레스테롤을 낮추어 주는 혈관에 좋은 과일로 지방과 단백질 함량도 높고 비타민과 미네랄이 풍부해 퓨전음식에도 많이 사용하는 과일입니다. 외식할 때나 아님 다 만들어진 식품으로만 먹어보았고 집에서 직접 아보카도를 요리에 사용해 본 적이 없었습니다. 쿠팡 플래시에서 소량으로 구매해 다음날 아보카도 샌드위치를 만들어 보려고 했습니다. 그런.. 2022. 9. 8. 장청소 쉽게 하는 방법 및 장점과 단점 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 현대인의 식습관이 점점 서구화되면서 삼시세끼 한식을 먹는 것보다 양식이나 간단하게 한 끼 때우는 패스트푸드, 인스턴트 섭취가 지속적으로 늘고 있습니다. 레나도 바쁜 워킹맘이다 보니 손이 많이 가는 한식을 매번 해줄 수는 없습니다. 이렇게 식습관이 변하다 보니 밥만 잘 먹었을 때보다 배변이 원할하지 않고 변비로 고생을 좀 하고 있습니다. 배변 습관이 규칙적이지 않다 보니까 많이 먹지도 않았는데 아랫배가 항상 더부룩하고 볼록 나와 들어갈 생각을 안 합니다. 그래서 뭔가 체질 개선도 하고 새로운 마음으로 식습관을 바꿔 보기로 맘먹고 장을 깨끗하게 비우고 시작해야겠다는 생각이 들어 장청소에 관해 알아보게 되었습니다. ◈ 장청소 하는 방법 1. 장청소약 대장내시경을 한 번쯤 해보.. 2022. 9. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 32 다음
