전체 글191 신정호 카페 필나인 다녀온 솔찍한 후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 가을 날씨를 만끽하기 위해서 아산에 있는 피나클랜드 국화 출제를 다녀왔습니다. 수목원을 둘러보는데 가을 하늘은 맑고 파랗게 예뻤지만 바람이 많이 불어 수목원 근처에 따뜻하게 차 한잔 하고 빵도 먹을 수 있는 베이커리 카페를 찾아보았습니다. 아산 신정호 근처에 카페가 많다고 들어서 검색 후 필나인이라는 카페를 다녀오게 되었습니다. 생각보다 규모가 크지는 않았지만 외부 주차장에 차를 세우고 인상에 남는 글귀가 있어서 다녀온 후에도 계속 생각이 나는 카페입니다. I hope you will your happiness here 이곳에서 당신의 행복을 채우길 바랍니다. 카페에 들어가기 전에 필나인 카페에 대한 이미지가 반은 좋은 이미지를 가지고 안으로 들어가게 만든 글귀입니다. .. 2022. 10. 24. 티눈밴드 사용법 실제 사용후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 오래 서서 일하다 보면 다리에 굳은살과 티눈이 생기는 경우가 종종 있습니다. 티눈은 발가락 사이에 많이 생기는데 넓은 면적에는 보통 굳은살이 생기고 좁은 부위에는 티눈이 잘 생긴다고 합니다. 레나는 일할 때 구두를 신고 오래 일하는 경우나 장시간 서서 일하는 경우 티눈이 생기는데 이런 경우 발가락에 뭔가 불편한 통증이 발생하고 발가락 사이에서 발가락 옆으로 뭔가 마찰이 되는 느낌 때문에 신경이 많이 쓰이곤 했습니다. 참아보다가 쉽게 제거할 수 있는 방법이 있다고 해서 티눈 제거 방법을 알아보게 되었습니다. 밴드형으로 되어 있어서 대일밴드처럼 붙이기만 하면 된다고 해서 선택하게 되었는데 한번 구매하면 8번을 사용할 수 있어서 오래 두고 사용할 수 있는 점이 좋았습니다. 티.. 2022. 10. 23. 피나클랜드 국화축제 리뷰 당일여행지 추천 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 가을 하늘이 파랗고 하얀 구름이 너무 예쁜 계절이 왔습니다. 이런 날씨에는 실내 활동보다는 꽃과 나무가 많은 수목원으로 소풍을 가는 것이 가장 좋다고 생각되어 어디를 갈까 고심하고 있는데 집 우체통에 피나클랜드 국화축제를 한다고 광고 브로셔가 꽂혀져 있었습니다. 아직 안 가본 수목원이라 관심을 가지고 알아봤는데 집에서도 30분 거리에 있어서 부담 없이 다녀오기 좋은 곳이라고 생각해서 다녀오기로 했습니다. 주차장은 평일에 가서 불편함 없이 주차하고 입장료를 사려고 갔는데 무인발권기도 있었지만 지역주민 할인이 있어서 창구에서 표를 할인받고 구매했습니다. 입장료는 성인이 12,000원 청소년 10,000원 어린이 8,000원이고 지역주민 할인은각 2,000원씩 받아서 성인 둘.. 2022. 10. 20. 입안이 쓴이유 원인별 대처방법 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 얼마 전 한 두 달 동안 입안이 쓴 증상이 계속 지속되어서 신경이 쓰였습니다. 특히 밥을 먹고 난 후 소화가 되는 과정에서 더 심하게 느껴져 평소와는 다르다는 생각에 원인을 알아보게 되었습니다. 입안이 쓴이유는 여러 가지 원인 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 침이 지속적으로 분비되지 않아 입안이 마르는 증상인 구강건조증입니다. 원인으로는 당뇨, 빈열, 약물로 인한 부작용, 노화 등의 원인으로 입안이 마르는 구강건조증이 생길 수 있습니다. 침이 충분하게 분비되지 않을 경우 입맛이 쓰거나 구강질병의 원인이 될 수 있습니다. 레나는 말하는 직업이다 보니 입안이 마르는 경우가 자주 있는데 그때마다 충분한 수분 섭취를 하면 많은 도움이 됩니다. 당분이 많은 음료수나 커피를 마실 .. 2022. 9. 29. 배에가스빼는법 약없이 해결했어요 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 얼마 전 스타벅스 카페에 가서 조각 케이크와 라테를 먹고 집에 왔는데 밤부터 배에 가스가 차기 시작하면서 방귀도 안 나오고 속이 불편해지기 시작했습니다. 조각 케이크가 오래된 건지 먹을 때부터 신선도가 떨어진 것 같고 맛이 없어 결국 다 먹지 못하고 버리고 왔습니다. 남편도 같은 증세로 배가 터질 것 같다고 불편을 호소하고 울 딸아이는 설사도 했습니다. 그래서 배에 가스가 찬 원인은 오래된 케이크이라고 생각했습니다. 그래서 예전에도 같은 증세로 약국에서 사둔 약이 있어서 우선 복용을 했는데 예전에도 별로 효과를 보지 못해서 그냥 남겨둔 적이 있었는데 아니나 다를까 이번에도 두번이나 먹었는데 아무런 도움이 되지 않았습니다. 씹어서 먹는 약으로 대장내시경 받기 전 가스제거할.. 2022. 9. 28. 차암동 맛집 고기와 해삼물 동시에 맛볼수 있는 해물상회 먹방후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 고기를 좋아하는 남편 때문에 항상 외식메뉴로 고기를 먹는 경우가 많습니다. 해산물을 좋아하는 제가 항상 양보를 해서 고기를 먹으러 가곤 했습니다. 그런데 동네 근처에 해산물과 고기를 동시에 먹을 수 있는 맛집이 오픈을 했습니다. 해물 삼합 구이를 맛볼 수 있는 해물 상회라는 음식점인데 처음 음식이 세팅되어서 나왔을 때 비주얼을 보고 감탄사가 나왔습니다. 남편과 딸아이가 좋아하는 고기와 레나가 좋아하는 해물이 큰 철판에 예쁘게 세팅되어 나온 걸 보고 안 먹어봐도 맛있겠다는 감이 왔습니다. 전복구이 가리비와 전복 새우, 관자등 레나가 좋아하는 해산물도 가득합니다. 그중 관자는 남편도 좋아해서 먹어보고 추가 주문을 하기로 했습니다. 해산물도 싱싱한 게 전복이 구워지는 모습을 .. 2022. 9. 22. 삽교호 놀이동산 공포의 야간 대관람차 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 레나는 휴일일 많지 않아서 하루를 쉬는 날이면 꽉 찬 당일여행을 다녀옵니다. 당진 당일치기 여행으로 낮에는 아미 미술관과 로드 1950 카페 투어를 한 후 저녁을 먹고 밤에 즐길 수 있는 곳을 근처에서 찾아보니 삽교호 놀이동산이 있었는데 이곳이 야간 대관람차로 유명해서 방문하게 되었습니다. 주차장 시설도 잘 되어 있고 야간개장시간이 평일은 밤 9시 50분까지 토요일은 10시 50분까지로 늦은 시간에 놀이시설을 즐길 수 있어서 좋았습니다. 월요일 밤이라 놀이동산이 한산해서 좋긴했는데 오래되고 노후화된 시설로 왠지 무섭다는 생각이 들었습니다. 그래도 대관람차를 타러 왔으니까 다른 놀이시설보다 제일 먼저 타보기로 했습니다. 삽교호 놀이동산 입장료는 에버랜드나 다른 놀이동산처럼.. 2022. 9. 19. 문경오미자터널 오미자와인과 터널 전체가 포토존 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 무서운 태풍이 지나가니 요즘 가을 하늘이 화창하고 푸른 하늘과 선선한 날씨로 외부 활동을 하기 좋습니다. 레나는 추석 연휴 때 문경에 있는 엄마 집으로 가족들과 함께 연휴를 보내기로 했습니다. 항상 명절 때면 인천으로 올라가서 길이 막히거나 하지는 않았는데 거꾸로 아래 지역으로 내려가 좀 걱정이 되어 망설였는데 그냥 오랜만에 가는 거라 각오하고 출발했습니다. 저녁 8시에 출발했는데 생각보다 일찍 문경에 도착했습니다. 다음날은 간단하게 명절분위기도 좀 내야 하니 몇 가지 전도 부치고 오후에는 주변에 잠시 산책할 겸 문경 오미자 테마 터널을 다녀왔습니다. 함께 간 가족들은 가봤다고 해서 울 남편과 오붓하게 둘이서 다녀오게 되었습니다. 엄마 집에서 10분 거리에 있고 가는 길.. 2022. 9. 16. 아보카도 보관법 후숙안된 아보카드 커팅한 후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 50을 바라보고 있는 나이라 요즘 건강한 음식을 만들어 먹으려고 식재료에 관심이 많습니다. 다이어트에도 좋은 샐러드를 자주 만들어 먹다 보니 다양한 식재료를 이용해 보기로 했습니다. 그중에 열대지방에서 야생으로 자라 무공해 열매로 자연에서 온 버터라고 불리는 아보카도를 처음으로 구매하게 되었습니다. 아보카도는 불포화지방을 많이 포함하고 있고 콜레스테롤을 낮추어 주는 혈관에 좋은 과일로 지방과 단백질 함량도 높고 비타민과 미네랄이 풍부해 퓨전음식에도 많이 사용하는 과일입니다. 외식할 때나 아님 다 만들어진 식품으로만 먹어보았고 집에서 직접 아보카도를 요리에 사용해 본 적이 없었습니다. 쿠팡 플래시에서 소량으로 구매해 다음날 아보카도 샌드위치를 만들어 보려고 했습니다. 그런.. 2022. 9. 8. 장청소 쉽게 하는 방법 및 장점과 단점 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 현대인의 식습관이 점점 서구화되면서 삼시세끼 한식을 먹는 것보다 양식이나 간단하게 한 끼 때우는 패스트푸드, 인스턴트 섭취가 지속적으로 늘고 있습니다. 레나도 바쁜 워킹맘이다 보니 손이 많이 가는 한식을 매번 해줄 수는 없습니다. 이렇게 식습관이 변하다 보니 밥만 잘 먹었을 때보다 배변이 원할하지 않고 변비로 고생을 좀 하고 있습니다. 배변 습관이 규칙적이지 않다 보니까 많이 먹지도 않았는데 아랫배가 항상 더부룩하고 볼록 나와 들어갈 생각을 안 합니다. 그래서 뭔가 체질 개선도 하고 새로운 마음으로 식습관을 바꿔 보기로 맘먹고 장을 깨끗하게 비우고 시작해야겠다는 생각이 들어 장청소에 관해 알아보게 되었습니다. ◈ 장청소 하는 방법 1. 장청소약 대장내시경을 한 번쯤 해보.. 2022. 9. 5. 원더박스 어린이 전용 놀이공원 입장료 외에 추가비용 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 여름휴가로 당일치기 여행을 다녀왔습니다. 하루밖에 시간을 낼 수 없어서 어떻게 하면 하루를 이틀처럼 알차게 보낼 수 있을까 생각하다가 다녀온 곳이 낮에는 수영을 하고 늦은 오후에는 놀이공원에 가서 놀 수 있는 곳이 있어 미리 계획을 잡고 다녀왔습니다. 2022.08.11 - [☆힐링여행] - 인천 파라다이스 시티 호텔 씨메르 입장료 외에 추가 비용 인천 파라다이스 시티 호텔 씨메르 입장료 외에 추가 비용 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 8월이면 수영하러 한 번쯤을 가야 될 것 같은 생각이 드는데 울 딸은 수영장에 가고 싶어서 엄마 아빠 쉬는 날만 기다리고 있습니다. 그래서 편하고 안전하게 rena76.tistory.com 인천공항 근처에 있는 인천 파라다이스 시티 호텔.. 2022. 9. 3. 발부종 하지정맥류 의심해야 하는 이유와 예방법 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 오랜 시간 동안 서서 일하고 있는 레나가 요즘 걱정되는 일이 있습니다. 남편과 함께 일하고 있는데 저 보다고 남편이 더 걱정입니다. 오랜 시간 동안 서서 일을 하고 집에 들어가면 발이 퉁퉁 부어있습니다. 바쁘게 일한 날은 발부종이 더 심합니다. 그래서 발부종에 관해서 알아보았습니다. ● 발부종 원인은 어떤 게 있을까요~? 1. 일반적으로 몸이 전체적으로 붓는 것은 일시적으로 혈액순환이 잘 되지 않거나 오랜 시간 한 자 세를 유지하면서 무리하게 일을 할 경우 특히 발부종의 원인이 될 수 있습니다. 2. 짠 음식을 많이 먹는 식습관으로 과다한 수분섭취로 인해 발부종이 나타날 수 있습니다. 3. 혈액순환이 되지 않는 꽉조이는 옷이나 신발 등으로 인해 발부종 증상이 일시적으로 .. 2022. 8. 25. 로베라트램폴린 내돈내산 찐후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 워킹맘인 레나의 하루는 항상 바쁘게 돌아가다 보니 여유시간이 없습니다. 낮에는 일하고 저녁에서 집에 와서 살림하고 딸아이 케어를 하다 보면 벌써 밤 11시가 다 되어 운동을 하고 싶어도 너무 늦은 시간이라 항상 마음만 내일부터 운동하러 가자 하고 다짐만 하고 있습니다. 단시간에 짬짬이 집에서도 부담스럽지 않게 언제든지 운동을 할 수 있는게 있을까 찾아보다가 점핑 다이어트 유튜브를 보게 되었습니다. 단시간에 칼로리 소모량도 많고 운동도 재미있게 할 수 있는 것 같아서 주문하게 되었습니다. 딸아이가 태권도 학원에서 해봤는데 엄청 재미있고 땀도 많이 나면서 운동도 된다고 좋아해서 선택했는데 가격도 비싸지 않고 좋은 것 같습니다. 트램폴린 종류도 다양하게 있는데 로베라 트램폴린.. 2022. 8. 20. 메드포갈릭 할인 받고 맛있게 먹은 먹방 후기 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 스파게티와 고르곤졸라 피자를 좋아하는 울 딸과 함께 외식을 했습니다. 신세계백화점 천안아산점 메드포갈릭 레스토랑이 일하는 곳과 가까워서 선택하게 되었습니다. 직장동료들과는 가까워서 몇번 방문해서 먹어봤는데 맛이 있어서 가족들이랑 또 방문하게 되었습니다. 마침 세트메뉴 행사를 해서 토마토 스파게티와 고르곤졸라 피자 샐러드 그리고 추가로 수프에 찍어먹는 브레드를 추가로 주문했습니다. 메뉴를 주문하면 가장 먼저 나오는 에피타이져로 샐러드와 브레드가 양도 푸짐하게 나와 배고픔을 달래기 위해서 사진부터 찍고 먹기 시작했습니다. 마늘빵을 양송이 수프에 찍어먹으니 고소하면서 마늘향과 버터향이 입안을 부드럽게 해 줍니다. 샐러드는 치즈를 조금 곁들여서 먹으니 치즈에 느끼한 맛을 신선한.. 2022. 8. 13. 인천 파라다이스 시티 호텔 씨메르 입장료 외에 추가 비용 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 8월이면 수영하러 한 번쯤을 가야 될 것 같은 생각이 드는데 울 딸은 수영장에 가고 싶어서 엄마 아빠 쉬는 날만 기다리고 있습니다. 그래서 편하고 안전하게 수영을 즐길 수 있는 곳을 찾아보다가 예전에 인천 파라다이스 시티 호텔로 호캉스를 만족스럽게 다녀온 적이 있어서 이번에는 파라다이스호텔에서 새로 운영하는 씨메르에 다녀왔습니다. 파라다이스 시티 호텔을 지나가다 보면 씨메르 전용주차장이 나오는데 초입에 있는 주차장은 직원 전용이고 조금 더 내려가서 오른쪽에 있는 주차장이 고객 전용 주차장입니다. 저희를 포함해서 앞에 가는 차량도 직원 주차장으로 잘못 들어가서 주차장 찾는데 조금 시간이 걸렸습니다. 주차를 하고 씨메르 방향 엘리베이터를 타고 1층으로 나오면 큰 광장이 나오.. 2022. 8. 11. 새출발기금 자영업자 빚탕감 지원대상 및 채무조정범위 안녕하세요~? 워킹맘 레나입니다. 새 정부가 들어서면서 코로나19로 어려운 자영업자들을 위해 빚을 탕감해주는 채무조정 프로그램을 발표했습니다. 자영업을 하고 있는 레나도 관심이 가는 정책입니다. 하지만 정확한 내용을 알지 못하고 마냥 좋아만 할 건 아닌 게 지원대상과 채무조정범위가 있기 때문에 모든 자영업자들이 혜택을 받을 수는 있는 것은 아닙니다. 빚 탕감 지원대상 대출 원리금 또는 이자를 90일 이상 연체한 부실채권을 정부에서 30조 원의 예산으로 매입합니다. 예산이 한정된 관계로 대상자 선정 시 재산, 수입, 상환능력을 꼼꼼하게 검토한 후에 최종 대상자를 선정한다고 합니다. 자영업자 빚탕감 정책을 발표한 후로 도덕적 해이를 유도할 가능성이 있어서 더 신중하게 검토할 예정이라고 합니다. 사실 일부러 .. 2022. 8. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
