소만콩, 피부부터 혈관까지! 하루 한 줌의 건강관리
피부 노화와 혈관 건강, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 국산 검정콩 ‘소만콩’이 최근 주목받고 있습니다. 안토시아닌과 이소플라본이 풍부해 피부미용, 갱년기 완화, 면역력 증진에 도움을 주며, 간편하게 삶거나 차로 즐길 수 있어 꾸준한 섭취에 제격입니다. 소만콩의 효능, 먹는 방법, 부작용, 그리고 서리태와의 차이점까지 한눈에 정리해보았습니다. 소만콩은 국산 검정콩(서리태)의 한 품종으로,알이 작고 단단하며 껍질이 얇아 소화가 잘 되는 장점이 있습니다.껍질에는 안토시아닌, 이소플라본, 사포닌 등 항산화 성분이 풍부해‘작은 슈퍼푸드’로 불릴 만큼 다양한 건강 효과를 줍니다.🌟 소만콩의 주요 효능 5가지1. 피부 노화 방지 & 미백 효과소만콩 껍질의 안토시아닌은 활성산소 제거 효과로 피부 노화를 예방하며..
2025. 5. 24.