두통·어지럼증, 혹시 모야모야병? 자가진단 5단계 체크

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모야모야병 자가진단: 놓치지 말아야 할 신호들

평소 두통이 잦고, 어지럼증이나 말이 꼬이는 증상이 자주 나타난다면 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다. 드물지만 심각한 질환 중 하나인 모야모야병은 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 모야모야병의 주요 증상과 자가진단 포인트를 소개해 드립니다.

모야모야병 자가진단

 

✅ 모야모야병이란?

모야모야병은 뇌로 가는 주요 혈관인 내경동맥이 점차 좁아지면서, 뇌에 혈류 공급이 원활하지 않게 되는 진행성 뇌혈관 질환입니다. 일본어로 ‘모야모야(もやもや)’는 안개처럼 흐릿한 모습을 뜻하는데, 병명은 뇌혈관 조영술에서 나타나는 특징적인 혈관 모양에서 유래했습니다.

이 병은 주로  성인에게 나타나며, 조기에 진단하고 치료하지 않으면 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

🧠 모야모야병 자가진단 체크리스트

다음 항목 중 해당되는 증상이 있는지 체크해보세요.

1. 일시적인 마비나 감각 이상

• 갑작스럽게 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 마비가 오는 경우
• 손발이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌이 반복되는 경우

2. 반복적인 두통

• 진통제로도 잘 낫지 않는 지속적이거나 잦은 두통
• 특히 두통이 심할 때 말이 어눌해지거나 시야가 흐려지는 경우

3. 어지럼증과 실신

• 이유 없이 어지럼 거나 중심을 못 잡는 경우
• 잠깐 동안 의식을 잃는 경우가 있다면 의심해 볼 필요가 있습니다

4. 언어 및 시각 이상

• 말이 어눌해지거나 문장을 잘 표현하지 못하는 증상이 반복되는 경우
• 일시적으로 한쪽 눈이 잘 안 보이거나 시야가 흐려지는 경우

5. 운동 시 증상 악화

• 운동하거나 뜨거운 물에 들어간 후 위 증상들이 심해지는 경우

✅ 위 항목 중 2개 이상 해당된다면, 신경과 전문의 진료가 꼭 필요합니다.

 

2025.04.08 - [☆도움되는 정보] - 모야모야병 증상 총정리 – 조기 발견이 중요한 이유

 

🔍 왜 조기 진단이 중요한가요?

모야모야병은 초기에 발견하면 약물 치료나 뇌혈류를 개선하는 수술을 통해 뇌졸중을 예방할 수 있습니다. 반면, 증상을 방치하면 뇌 손상이 누적되며 회복이 어려운 상태로 진행될 수 있습니다.

특히 일상생활에서 자주 피곤함이나 스트레스를 이유로 증상을 넘기기 쉬운데, 반복되는 경고 신호는 반드시 의심하고 검사를 받아야 합니다.

🩺 검사 및 진단은 어떻게 하나요?

병원에서는 다음과 같은 검사를 통해 정확히 진단합니다.

• MRI 및 MRA(자기 공명혈관촬영): 뇌혈관의 형태를 파악
• 뇌혈관 조영술: 혈관의 협착과 이차적 혈관 형성 확인
• 신경학적 검사 및 혈류 검사

🛡 모야모야병 예방 방법은 없을까?

모야모야병은 원인이 명확하지 않은 특발성 질환이기 때문에 100% 예방은 어렵습니다. 하지만 증상을 악화시키는 요인을 피하고 뇌혈관 건강을 지키는 습관을 통해 위험을 낮출 수 있습니다.

▶️ 혈관 건강을 위한 생활 습관

1. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리
   뇌혈관을 약하게 만드는 주요 요인입니다. 정기 검진과 약물 복용을 철저히 하세요.
2. 스트레스 관리
   스트레스는 뇌혈류에 악영향을 미칩니다. 명상, 산책, 취미활동으로 긴장을 완화하세요.
3. 금연 및 절주
   흡연과 과음은 혈관을 급격히 수축시켜 뇌졸중 위험을 높입니다.
4. 규칙적인 운동
   가벼운 유산소 운동은 혈류 개선에 도움을 줍니다. 단, 증상이 있는 경우 격렬한 운동은 피하세요.

🏥 치료 사례로 보는 회복 이야기

실제 모야모야병 환자들은 어떻게 치료를 받고 회복했을까요?

✅ 사례 1. 30대 직장인 A 씨

• 증상: 말이 어눌해지고 자주 어지러움
• 진단: MRA 검사에서 양측 내경동맥 협착 확인
• 치료: 뇌혈류 우회술(혈관문합술) 시행
• 회복: 수술 후 두통과 언어장애 크게 완화, 일상생활 복귀

✅ 사례 2. 40대 자영업자 B 씨

• 증상: 운동 중 일시적 팔 마비
• 진단: MRI에서 모야모야병 진단
• 치료: 수술과 함께 항혈전제 복용
• 회복: 운동 시 증상 사라지고 재발 없이 안정 유지 중

이처럼 조기 진단과 적절한 치료만으로도 생활의 질을 충분히 회복할 수 있습니다.

🧘 생활 속 주의할 점

모야모야병 진단을 받았거나 의심 증상이 있는 경우, 일상생활에서 다음 사항을 주의해야 합니다.

❗ 하지 말아야 할 것들

• 과격한 운동 (무산소 운동, 격투기 등)
• 찜질방, 사우나처럼 체온이 급격히 상승하는 환경
• 과도한 수면 부족 및 스트레스

✔ 해도 되는 것들

• 걷기, 요가, 가벼운 자전거 타기 등 유산소 운동
• 규칙적인 식사와 수면
• 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 건강식단

✨ 마무리하며: 조기 대응이 가장 강력한 예방입니다

모야모야병은 초기 증상이 명확하지 않아 진단이 늦어지는 경우가 많습니다. 하지만 자가진단을 통해 의심 증상을 인식하고, 병원을 방문해 검사만 받아도 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.

👨‍⚕ 건강은 미리 챙기는 습관에서 시작됩니다.
오늘 하루, 내 몸의 신호에 귀 기울여보는 건 어떨까요?