해녀 숨병이란? 원인 증상 예방법까지 총정리!

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1. 해녀 숨병이란?

해녀 숨병은 오랜 기간 물속에서 작업하는 해녀들이 겪는 대표적인 직업병 중 하나입니다. 해녀들은 물속에서 숨을 참고 조업하는데, 이 과정에서 폐와 심장에 큰 부담이 가해집니다. 숨병은 주로 호흡기와 심혈관계에 영향을 미치는 질환으로, 장기간 반복되는 무호흡 상태가 원인이 되어 발생합니다.

 

해녀슴병

 

2. 해녀 숨병의 원인

 

※ 해녀 숨병이 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 반복적인 무호흡 상태
   • 해녀들은 평균 1~2분간 숨을 멈추고 물속에서 작업을 합니다. 이를 반복하면 폐와 심장에 부담이 가중됩니다.
2. 산소 부족과 저산소증
   • 산소 공급이 원활하지 않으면 몸이 저산소증 상태에 빠지며, 이로 인해 어지럼증, 호흡곤란, 심박수 증가 등이 나타납니다.
3. 기압 변화와 혈액 순환 장애
   • 수면과 수중을 오가는 과정에서 압력 변화가 발생하며, 이로 인해 혈액 순환이 원활하지 않게 됩니다.
4. 노화와 체력 저하
   • 해녀들은 보통 40~60대 이상의 연령층이 많아, 체력이 저하된 상태에서 지속적인 노동이 이루어질 경우 숨병의 위험이 더욱 커집니다.

 

3. 해녀 숨병의 증상

해녀 숨병이 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 호흡곤란: 육지에서도 숨이 차고 가슴이 답답함.
• 두통과 어지럼증: 뇌로 가는 산소 공급이 부족해 두통이 자주 발생.
• 손발 저림: 혈액순환 장애로 인해 손발이 저리거나 감각이 둔해짐.
• 만성 피로: 충분한 휴식을 취해도 피로감이 쉽게 해소되지 않음.

4. 해녀 숨병 예방법

해녀 숨병을 예방하려면 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 중요합니다.

1. 정기적인 건강검진
   • 해녀들은 정기적으로 폐 기능 검사와 심혈관 건강 검진을 받아야 합니다.
2. 호흡 훈련 및 폐활량 증가 운동
   • 요가나 명상, 심호흡 훈련을 통해 폐활량을 증가시키고 호흡 조절 능력을 높이는 것이 중요합니다.
3. 작업 시간 조절 및 충분한 휴식
   • 한 번에 너무 오래 잠수하지 않고 일정한 간격을 두고 충분한 휴식을 취하는 것이 필수적입니다.
4. 체온 유지 및 보온 장비 착용
   • 체온 저하를 방지하기 위해 두꺼운 잠수복을 착용하고, 작업 후에는 따뜻한 물로 몸을 데워야 합니다.
5. 균형 잡힌 영양 섭취
   • 철분과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하여 혈액순환을 원활하게 하고, 비타민 B군을 충분히 섭취해 신경 건강을 관리해야 합니다.

 

5. 결론

해녀 숨병은 단순한 피로가 아닌 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 직업병입니다. 숨을 오래 참고 작업하는 해녀들의 특성상 호흡기와 심혈관계 건강 관리가 필수적이며, 정기적인 검진과 올바른 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 해녀들의 건강을 보호하기 위해서는 개인적인 노력뿐만 아니라 지역 사회와 정부 차원의 지원도 필요합니다.

이 글이 해녀 숨병에 대해 궁금했던 분들에게 도움이 되었기를 바랍니다. 해녀 문화를 존중하며, 건강한 조업을 지속할 수 있도록 관심과 지원이 이어지길 기대합니다.